Att ta hjälp av naturen, och i synnerhet skogen, för att koppla av och minska stress är både välbeprövat och numera även bevisat av forskningen. Begre
Stresshantering från naturen
Kan kosten hjälpa?
Sammanfattande ord
Stress är ett tillstånd som i små mängder kan vara positivt men som lätt kan övergå till negativ och långvarig påverkan. Då våra stressystem fortfaran