Kan kosten hjälpa?Kan kosten hjälpa? Avkoppling i naturenAvkoppling i naturen Hjärnan hänger inte med Vårt stressystem är inte alls anpassat efter vårt moderna samhälle. Till …
Stressens påverkan
![](https://coolmind.se/wp-content/uploads/sites/318/2023/01/c2R3l6cqZsaV-420x280.png)
Minska stressen – byt arbetsmiljö
I dagens moderna samhälle är det väldigt vanligt att känna stress. Kortvarig stress kan man hantera, men den långvariga har kroppen svårt att anpassa sig …
![](https://coolmind.se/wp-content/uploads/sites/318/2023/01/fGh2TPeT5JkV-420x280.jpg)
Stress inför att vittna i domstol
Brottsligheten i Sverige har blivit allt grövre de senaste åren. Det förekommer även fall där vittnen blir hotade till tystnad. Om du har fått en …
![](https://coolmind.se/wp-content/uploads/sites/318/2022/12/eAA2VLcxmWO8-420x280.png)
Promenaden – den perfekta medicinen mot stress
Vi kan alla känna oss stressade då och då. Vad stressen beror på är olika, men oavsett orsak är det viktigt att hantera stressen så …
![](https://coolmind.se/wp-content/uploads/sites/318/2022/12/cznWwxdqDMDN-420x280.jpg)
Att hantera stress
Alla upplever vi stress under vissa perioder i livet, det är inte farligt om stressen är kortvarig. I situationer då det krävs något extra eller …
![](https://coolmind.se/wp-content/uploads/sites/318/2021/12/e4yHAJddBOPB-420x280.jpg)
ASMR – den nya avstressande trenden
Stress är något som vi alla hanterar på olika sätt och det finns en mängd varierande alternativ till bra och effektiv stresshantering. Det kan vara …
![](https://coolmind.se/wp-content/uploads/sites/318/2021/10/b1T2U9fKywXk-420x280.jpg)
Bada bort stressen
Hur många problem och orosmoln du än är omgiven av, och hur jäktigt livet än känns, så är det omöjligt att lösa allt på en …
![](https://coolmind.se/wp-content/uploads/sites/318/2021/10/equCK8dEdOdt-420x280.jpg)
Fixa taket och minska stressen
Även om det är skönt att ha ett eget hus eller fritidshus innebär det ändå alltid stress. Du behöver ta hand om huset, både invändigt …
![](https://coolmind.se/wp-content/uploads/sites/318/2021/09/c0gNf2fNGX8w-420x280.jpeg)
En extra växel
Hur får vi fram den där oväntade kraften inom oss? Vi känner alla till när vi oundvikligt genomför något som i vanliga fall inte skulle …
![](https://coolmind.se/wp-content/uploads/sites/318/2021/09/bnWa0fenyC3T-420x280.jpg)
Ensamtid som stresshantering
Stress är något vi alla upplever, men det är först när den blir långvarig och negativ som den påverkar vår hälsa negativt. Det finns många …