När kroppen viskar innan den skriker Du sitter framför datorn och märker plötsligt att tänderna ligger hårt mot varandra. Axlarna har krupit upp mot öronen, …

Känslan av att ha sprungit ett maraton utan att få något gjort Arbetsdagen börjar med ett kort avstämningsmöte, fortsätter med några meddelanden i chatten och …

Vardagsrummet i mörker och hjärnans nattliga larm Plötsligt slås ögonen upp. Rummet är mörkt, kroppen känns spänd och hjärtat verkar slå högre än det borde. …

När magkänslan inte räcker till Du känner det i kroppen redan innan mötet börjar. Axlarna kryper upp mot öronen, magen knyter sig och tankarna snurrar …

Sofffällan som stjäl din energi Efter en hel arbetsdag kan soffan kännas som den enda möjliga platsen. Datorn stängs, middagen blir enkel och en serie …

Den inbyggda nödbromsen du alltid bär med dig När en bilkö står stilla, inkorgen fylls eller ett viktigt möte närmar sig reagerar kroppen ofta innan …

Den där brännande känslan i munnen De flesta känner igen den. En plötslig, svidande känsla när du tar en tugga mat, dricker något syrligt eller …

När köksbordet blir en fälla för ständigt arbete Det börjar ofta oskyldigt. Datorn står kvar på köksbordet efter arbetsdagens slut, telefonen blinkar till med en …

Så undviker du den klassiska fällan inför nästa event Du känner nog igen den. Känslan som smyger sig på veckan innan mässan eller kampanjlanseringen. Plötsligt …