Hur stress påverkar din hjärna - Madhumita Murgia
Nya Inlägg
Stressens påverkan
Kan kosten hjälpa?Kan kosten hjälpa? Avkoppling i naturenAvkoppling i naturen Hjärnan hänger inte med Vårt stressystem är inte alls anpassat efter vårt moderna samhälle. Till …
Minska stressen – byt arbetsmiljö
I dagens moderna samhälle är det väldigt vanligt att känna stress. Kortvarig stress kan man hantera, men den långvariga har kroppen svårt att anpassa sig …
Stress inför att vittna i domstol
Brottsligheten i Sverige har blivit allt grövre de senaste åren. Det förekommer även fall där vittnen blir hotade till tystnad. Om du har fått en …
Promenaden – den perfekta medicinen mot stress
Vi kan alla känna oss stressade då och då. Vad stressen beror på är olika, men oavsett orsak är det viktigt att hantera stressen så …
Att hantera stress
Alla upplever vi stress under vissa perioder i livet, det är inte farligt om stressen är kortvarig. I situationer då det krävs något extra eller …
ASMR – den nya avstressande trenden
Stress är något som vi alla hanterar på olika sätt och det finns en mängd varierande alternativ till bra och effektiv stresshantering. Det kan vara …
Bada bort stressen
Hur många problem och orosmoln du än är omgiven av, och hur jäktigt livet än känns, så är det omöjligt att lösa allt på en …
Fixa taket och minska stressen
Även om det är skönt att ha ett eget hus eller fritidshus innebär det ändå alltid stress. Du behöver ta hand om huset, både invändigt …
En extra växel
Hur får vi fram den där oväntade kraften inom oss? Vi känner alla till när vi oundvikligt genomför något som i vanliga fall inte skulle …
Ensamtid som stresshantering
Stress är något vi alla upplever, men det är först när den blir långvarig och negativ som den påverkar vår hälsa negativt. Det finns många …