Hur stress påverkar din hjärna - Madhumita Murgia

Nya Inlägg

ASMR – den nya avstressande trenden

Stress är något som vi alla hanterar på olika sätt och det finns en mängd varierande alternativ till bra och effektiv stresshantering. Det kan vara …

Bada bort stressen

Hur många problem och orosmoln du än är omgiven av, och hur jäktigt livet än känns, så är det omöjligt att lösa allt på en …

Fixa taket och minska stressen

Även om det är skönt att ha ett eget hus eller fritidshus innebär det ändå alltid stress. Du behöver ta hand om huset, både invändigt …

En extra växel

Hur får vi fram den där oväntade kraften inom oss? Vi känner alla till när vi oundvikligt genomför något som i vanliga fall inte skulle …

Ensamtid som stresshantering

Stress är något vi alla upplever, men det är först när den blir långvarig och negativ som den påverkar vår hälsa negativt. Det finns många …

Byt bostad utan att bli sönderstressad

Idag känner nästan alla någon som drabbats av utbrändhet eller varit nära att gå in i väggen, men hur bra koll har du på dig …

Mobiltelefonen – en bidragande stressfaktor

I dagens samhälle behöver de allra flesta ha en mobiltelefon för att arbetet och vardagen ska fungera. Men eftersom mobiltelefonen är något vi alltid har …

Så hanterar du stress med hjälp av träning och motion!

Många av oss lever i en stressig vardag. Man ska hinna med att jobba, komma hem och laga mat, städa, ta hand om barnen och …

Stressa mindre – anlita flytthjälp

Det finns många stressmoment i vår vardag, men det är relativt individuellt vad vi upplever som negativ stress. Det är även väldigt individuellt hur vi …

Naturen – en urkälla som hjälper vid stresshantering

I dagens hektiska och teknologiska samhälle stressas vi lätt och många faktorer kan bidra till att man blir mer stressad. Stress kan i många fall …

Kontakta oss

    Vårt galleri